ちーちゃんのパン工房:コンナムルスープ
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2012-10-05 Fri
コンナムルスープ
昨日、もやしが19円とお買い得

もやしは、子供たちが大好きなので

我が家では、いつも常備しているの。

今朝は、そのもやしを使って

もやし(コンナムル)スープを作りました

P1000990.jpg

■コンナムルスープ(覚書)

もやし 1/2袋

水 300ml

塩 小さじ1/2

にんにくすりおろし 1/2片

七味唐辛子 小さじ1/2

ねぎ 適量


これで35Kcal




ご飯にお弁当の残りの味付けひき肉を少し入れて

コンナムルスープをかけたら

コンナムルクッパの出来上がり

ご飯80gで134Kcal、味付けひき肉は大さじ1位だけど、

カロリー分かんないや。。。

Cpicon 味付けひき肉 by ちーちゃんのパン工房






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